ff entrenamiento

Big Bang Triatlon Chascomus.

2012-01-24T02:48:00.000-08:00

Representando el FF corrieron Marce, Agus, Charlie, Luana y Fernando.
2 podios: Luana 2da en su categoria y Marce 3ero en la D, que estaba muy dura.
Felicitaciones a ambos.

Tambièn felicitar a Agus que tras terminar sus ultimas dos carreras con sabor amargo, pudo redondear una muy buena carrera!!! Y a Charlie, que pese a no venir entrenando 10 puntos pudo hacer una buena carrera con la mirada puesta en hacer un buen Concordia.

ph. Pablo Pérez
www.mundorunning.net
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Novedades

2012-01-06T08:35:00.000-08:00

Algunas imágenes de la americana por relevos

Fin de semana de triatlón

El sabado se corre el Tria Short de Azul, donde tendremos 5 representantes.
Augusto Grevisse, Agus Redon Paulo Alejandro Pellegrino y haran su debut en el Triatlon Manuel Fernandez Cao Lucho Varga.
Les deseamos una buena carrera a todos!!!!!

Y el 15 de Enero se corre el Ironman 70.3 Pucon

"Americana por Relevos y Brindis de Navidad" ¡

2011-12-22T17:26:00.000-08:00

Despedimos el año nadando; "Americana por relevos"
Nos juntamos el viernes 23/12 a las 17: 45 en Área Deportiva (Basualdo 875)
Posta por equipos durante 40 minutos, nadando 40 mts cada uno.
Despues de esto hacemos un brindis con Gatorei !!!!!

Estan todos invitados (independientemente del nivel de natación)

Sumáte a nuestro grupo en facebook http://www.facebook.com/ffentrenamiento

FF en Mar del Plata

2011-12-19T02:52:00.000-08:00

Felicitaciones a los que corrieron el Olimpico de Mar del Plata.

Resultados

Fernando Fenelli 2h23'
Marcelo Ruiz 2h29'
Agustin Redondo 2h33'
Nicolas Chernovilsky 2h48'
Augusto Grevisse 2h54'
Santiago Palma 2h55'
Pedro Pesce 2h58'

FF en el Olimpico de Mar del Plata

2011-12-06T03:24:00.000-08:00

Domingo 18 de Diciembre.

Largada en el Centro Naval Mar del Plata.

1,5km Natacion - 40km Ciclismo - 10km Pedestrismo

FF Presente en el Olimpico de Mar del Plata

Noticias , Calendario .. lo que viene en el FF!!

2011-11-17T02:37:00.000-08:00

Novedades
Los sabados se rueda , este sàbado pasado pudimos ser varios en el pelotón del KDT.
El Domingo en Chascomus Pedro Pesce se subió al podio!
Nico nos contó la crónica de este triatlón olimpico (ver comentarios)
Felicitaciones a los dos!!

Estamos largando la ropa 2012, basicamente para Tria (seguimos eso por mail) asi que esperamos estrenar todos esos conjuntos para Mar del Plata.
Este fin de semana se corre el Half Piriapolis (Supertria, ver mas en http://www.supertria.com/ )

Lo que pasó y lo que sigue . . Triatlón.
El 5 de noviembre el Triatlón de Baradero dio inicio el circuito de Triatlon Argentino. Corrieron esta carrera Pedro Pesce (ganador de su categoria) y Tamara (debut en el Triatlon)

Enterate como sigue!
*20 de noviembre en Chascomús
El Lakeman vuelve en formato de tres disciplinas , en esta carrera estaremos con representados por Nicolas Chernovilsky y Pedro Pesce, exitos!!!

*18 de diciembre en Mar del Plata
Olimpico de Mar del Plata, ya abrió la inscripción, a no dormirse que hay cupos limitados. vía inscribiteonline
*12 de febrero de 2012 en Puerto Madryn
El 12 de Febrero de 2012 en la Ciudad de Puerto Madryn se llevará a cabo el Triatlon de Puerto Madryn en dos modalidades: Promocional y Olímpico. La inscripción s epuede hacer a través de www.leivaproducciones.com.ar
*19 de febrero de 2012 en San Bernardo
*4 de marzo de 2012 en Mar del Plata
El clásico Half Mar del Plata
*24 de marzo en Rosario
Olimpico de Rosario
*15 de abril en Concordia
Half de Concordia
___
* Supertria Piriapolis (26/11): en esta carrera en la distancia Half (1900 mts natación, 90 km Ciclismo, 21 km Pedestrismo), seran de la partida Pablo Perez y Diego Pereyra, vamos muchachos!!
__________________________
Carreras de Calle
El 13 de Noviembre se corrieron los 10 km "Univ. Tres de Febrero", en esta carrera mejoraron su marca en la distancia Agustin Redondo (41'00"), y Fabio Meharu (41'10")
El 20 de Noviembre se corren 10 km Ciudad de Castelar – La carrera de la biblioteca

+ info http://www.inscribiteonline.com.ar/evento?evento=5200
__________________________
Aguas Abiertas
El Domingo 27 de Noviembre los que quieran hacer una experiencia de natación en aguas abiertas, hay carrera en Pilar, las distancias son 1000 mts, 3000 mts y 5000 mts. Es una buena forma de entrenar esta disciplina, interesante para los que debutan en el Tria en Mdq (Lucho y Santi) para tener una experiencia previa. Al que le interesa; avise!!!!

FF en 70.3 Miami

2011-10-25T03:07:00.000-07:00

Triatlon . 70.3 Miami
Llego la hora, el miercoles nos vamos con Marce y Fabio y el jueves viaja Charlie.
Nos toca inagurar la temporada 2011-2012 de Tria del FF así que esperamos hacer un buen papel.

De acá en adelante se vienen un monton de desafios que viene preparando cada integrante del equipo (Piriapolis, La Plata, Pucon, Tigre, Colonia y Mar del Plata, donde trataremos que este el FF en forma masiva)
En lo personal, muy contento por volver a correr fuera del pais, despues de correr 42km en Madrid y en Blumenau (Brasil), Ironman Florianopolis, y 70.3 Penha, vamos con la experiencia de Miami, a ver como resulta?
Con respecto a la preparacion, uno siente que siempre falto un poquito mas, sobretodo cuando el entrenamiento se realiza en los huecos que deja el trabajo y la familia, a esta altura ya no sirve pensar en eso, lo importante ahora pasa por concentrarce en planificar la carrera de la mejor manera!!
Bueno, les dejo un saludo a todos, a los que se les termine el plan mientras yo este afuera, tratare de mandarlos entre lunes y martes!!

Les contamos novedades por medio de los comentarios del blog.

Fer

FF>> en los 42k

2011-10-13T17:27:00.000-07:00

Pasaron los 42k de Buenos Aires y el FF estuvo representado
Demian Rodriguez (3h29')
Federico Duarte (3h44', en la foto lo vemos transitando el km 41)

y Marce Castro (3h55')
Felicitaciones a los tres!!

Y empezamos a armar los calendarios de cada uno llegando dentro de poco la temporada de triatlón

FF en Castelar 10k

2011-10-04T19:40:00.000-07:00

Felicitaciones a Fabio!!!!!
En realidad ; felicitaciones a todos, a mi entender hubo muy buenos rendimientos individuales, no?
Felicitaciones también por sus podios a Marce, Pedro, Ariel.

Ahora me entra la duda si Agus hizo podio o no?, pero independientemente de eso, bajo 3 minutos su marca anterior, eso es muchisimo!!

Tambien felicitaciones a Santi que corrio despues de mucho tiempo y de una operacion de rodilla. A Nahuel que esta nuevamente con nosotros y no lo para nadie. Al Negro Diego que cada vez se parece mas a un keniata.
Tambien a los abandonadores, a no no bajonearse, a salir mas despacio, y a saber que enseguida tenemos revancha.

Fer

FF Entrena

2011-09-18T18:41:00.000-07:00

Ciclismo Mountain / estuvimos el sabado haciendo cuestas en MTB con Lucho, Ari, Jesu y Manu.

Ciclismo tria / Fabricio, Augusto, Santi, Charlie, Fabio, Marce, Jesus, Ari, Lucho, Manu y Fer en el pelotón FF en Parque Sarmiento

Pasamos la Media Maraton de Buenos Aires con buenos resultados en el equipo. Se vienen los 42k de Buenos Aires y varios desafios antes de encarar la temporada de triatlon. Uno de esos es el 10k . 10k MULTISPORT Castelar

CENTROS DE INSCRIPCION

REYNADO/Ramos Mejía Ital Club - Monteagudo 126
REYNADO/Haedo Ateneo Sagrada Familia Las Bases 221
NITROBIKES /Morón Av. Rivadavia 17.614
NITROBIKES / Parque Leloir Pres. Peron 9453
MULTISPORT/Castelar Sarmiento 3391
11 A FONDO/Capital Congreso 2757

Tel:4458-0901. 4-654-5631. 4-460-1900.

Con mucho FF presente. FF entrena & Corre!

FF. 21k Claro

2011-09-11T09:48:00.000-07:00

Felicitaciones a todos

FF en la Media Maratón

2011-09-07T04:08:00.000-07:00

FF Corre!

http://www.21kclaro.com.ar/

Retiro de kit. EXPO 21K 2011
Días: 9 y 10 de Septiembre de 2011
Lugar: Centro Municipal de Exposiciones de la Ciudad de Buenos Aires

Horario: Viernes 9 de 10hs a 20hs y Sábado 10 de 10hs a 18hs

FF- Entrena

2011-09-02T11:37:00.000-07:00

Entrenamos en la ruta.
Domingo 7:30 hs salida
Parque Sarmiento - punto de encuentro entrada habitual - vamos por Panamerica ruta a Escobar (80 km)
Prom de distancias a completar 80 a 120km dependiendo el grupo ya de vuelta en el Parque Sarmiento.

Llevar hidratacion, repuesto, comida y ganas de rodar!

plan alternativo
Debido al tiempo, http://espanol.weather.com/weather/tomorrow-Buenos-Aires-ARBA0009
si el pronostico continúa con lluvias para el domingo, este sabado en el KDT nos encontramos para rodar de 10 a 12hs.

FF Indumentaria

2011-08-18T16:09:00.000-07:00

Se vienen .. Las nuevas remeras y camperas del FF

Proximas Carreras & Nueva Ropa FF

2011-08-10T19:51:00.000-07:00

Calendario de carreras recomendadas

Hay varias opciones para estos meses en cuanto a carreras, se puede optar por una opción mas "runner " que terminé en los 42km de Buenos Aires para los maratonistas o aquellos que se le animen a la distancia por primera vez o una opción de carreras combinadas como el "duatlón" mas cercanas a los triatletas que culmine con el "Hombre de Piedra" como objetivo antes de encarar los ultimos meses del año que nos traerá de nuevo la temporada de triatlon.

Hay tambien varias carreras de calle de 10k y varias de aventura. Esta en cada uno que correr, lo hablaran y delinearàn con Fernando seguramente, los invitamos a compartir sus calendarios y les recomendamos algunos eventos.

Un posible calendario para estos meses.

El mas cercano

13 AGOSTO -
15k Costanera Sur Laufen

http://eventosrunners.com.ar/v2/tus-15km-laufen/

28 AGOSTO - 10K - 40K - 5K CHASCOMUS -LEIVA

Duatlon -
http://www.leivaproducciones.com.ar/index.ph

3 SEPTIEMBRE - 5K - 20K - 2,5K - EZEIZA

http://www.leivaproducciones.com.ar/index.ph

4 SEPTIEMBRE - 6K - 30K - 3K - PARQUE SARMIENTO

http://crossports.com.ar/

11 SEPTIEMBRE - 21k Buenos Aires. Media Maraton de Buenos Aires.
http://www.21kmbuenosaires.com/

24 SEPTIEMBRE - 8k - 50k - 6k - Hombre de Piedra de TANDIL
http://www.issports.com.ar/

9 OCTUBRE. MARATON DE BUENOS AIRES
http://www.maratondebuenosaires.com/

Proximamente nueva Ropa FF!

FF en la Reebok10KM

2011-08-07T12:03:00.000-07:00

10k.
Resultados extraoficiales

Augusto 48'00
Fabio 44,08
Marce R 38'53
Agus 45'02
Manuel 47' 31
PP 41'20
Gretel 51' 34
Marce C 46'
Fede Duarte 44'30

Merrell

Nico Chernobilsky3hr05"

Se vienen mas carreras, 21k, 42k, duatlones y un Agosto para seguir entrenando y pronto la nueva ropa del FF!!!

7 de Agosto / FF en los 10k Reebook.

2011-08-04T03:56:00.000-07:00

Circuito. Link en imágen a circuito ampliado

FF en los 10k Reebook!!

Largada: Av. Figueroa Alcorta y Sarmiento – Palermo. Horario: 9:00 hs.

Punto de encuentro sugerido. Puerta de Club de Amigos. 8hs.

Cadel, final del Tour. Peloton FF!

2011-07-26T18:22:00.000-07:00

Desde el Site de Marcel Perel

http://marcperel.me/post/7979085472/the-real-difference-how-why-cadel-won-the-tour

una nota para cerrar el Tour de France, un análisis de Cadel. Traducido.

"El Tour de este año fue uno de los mejores que he visto en los últimos tiempos. Impredecible. Ataques y coraje estuvieron a la orden del día (excepto tal vez en la primera etapa de montaña). Por desgracia también nos demostró que pasará un largo tiempo antes de que Andy Schleck gane el Tour… Y les voy a decir por qué.

Por un lado tenemos a Cadel Evans. Él sabía que cada segundo cuenta, pedaleó para descontar de a pocos segundos, y usó la confusión para ganar ventaja sobre sus rivales. Estuvo atento, apretó los dientes cuando la carrera se puso dura, y finalmente ganó con minutos de sobra.

Por el otro lado tenemos a Andy Schleck (y a Frank hasta cierto punto). Andy pedaleó a la defensiva cuando debería haber atacado, (alguien recuerda Plateau de Beille?). Le restó importancia a las pérdidas de segundos/minutos y decía que las compensaría en “las altas montañas”. Le faltó la determinación y la habilidad, esas pequeñas diferencias; diferencias que en última instancia llevaron a Cadel a quedarse con el triunfo. Le faltó algo.

Sí, Andy atacó y ganó dos minutos un día al escalar el Galibier, pero eso fue porque lo necesitaba desesperadamente. Si no hubiera perdido un minuto y medio innecesario en el transcurso del Tour, habría hecho diferencias de tiempo y probablemente le habría quedado algo para la TT final. Pareciera que cuando Frank entra en escena, Andy sufre del “síndrome del hermano mayor”... no puede tomar sus propias decisiones y correr basado en su instinto, y cuando sí lo hace termina siempre mirando hacia atrás, preocupado por dejarlo colgado a Frank y así permitiendo que sus rivales lo alcancen. Cuando Frank no está en escena, ésto no ocurre.

Cadel voló en la TT, las cámaras fijas a lo largo del recorrido mostraron a un hombre poseído, hambriento por corregir los errores que ya lo habían llevado al fracaso en cuatro oportunidades. Mostraron a un cansado portador del Jersey Amarillo, exhausto por haber usado valiosa energía tan avanzado el Tour. (Si bien Cadel ya había gastado energía persiguiendo a Andy dos veces, pero lo había hecho después de pasar la mayor parte del día en el pelotón, no luchando sólo con viento en contra).

Cadel mostró instinto asesino, habilidad, astucia, al igual que Contador y Lancebro en el pasado. Me saco el sombrero, felicitaciones Cadel! Nunca disfruté tu estilo de ciclismo, o tu actitud para con la prensa, pero después de dos años de gran ciclismo, soy fanático tuyo. Andy, una vez más, siempre tenés el proximo año.

Este domingo vuelve a Rodar el FF .. !!!

Fin de semana FF!!

2011-07-22T17:39:00.000-07:00

En la previa para correr y pedalear este fin de semana, seguimos el final del Tour de France.

Este sábado a partir de las 11.15hs se corre la crono individual, en Grenoble .

Andy Schleck comanda ahora la clasificación con 53 segundos de ventaja sobre su hermano Frank, compañero de equipo en Leopard, y 57 respecto al australiano Cadel Evans (foto) su principal rival de cara a la contrarreloj de 41 kilómetros que se desarrollará mañana en Grenoble por la 20ma. y anteúltima etapa.

Vía Marca.com

"Muchos pensaban que el Tour de Francia 2011 se decidiría en la cima del Alpe d'Huez, pero estaban equivocados. La batalla francesa llegará hasta la crono de Grenoble, que será la localidad encargada de presenciar el duelo a vida o muerte entre Andy Schleck y Cadel Evans. Ambos velan ya sus armas.

A priori, el favorito para la crono, y para subir a lo más alto de París, es Cadel Evans. El australiano es indiscutiblemente superior a Andy en la disciplina contra el reloj, pero el luxemburgués cuenta con una renta de 57 segundos y una ilusión por conquistar su primera Grande que serán difíciles de batir. Aunque bien es cierto que las ganas del que es perseguidor, el corredor del BMC, estarán a la misma altura puesto que también sería su primer triunfo en una gran carrera.

La jornada presenta un recorrido de 42,5 kilómetros con un perfil escarpado y con muy pocos tramos llanos, lo que puede beneficiar a Andy. Es una crono dura, con subidas y bajadas y que debe afrontarse de manera muy técnica.

Imágenes del Alpe D`Huez

Semanas vestido de amarillo, el despido de Voeckel de las aspiraciones al título

Cadel Evans

FF en el Dua de Palermo / Tour de France repaso

2011-07-17T04:25:00.000-07:00

Hoy se corre el duatlón en Palermo con varios representantes del FF.

Y hacemos un repaso por Tour de France . Resumen y algunas imágenes.

(fuente As.com) Resumen de las etapas en Los Pirineos.

"La intriga debería ser la principal aportación de un Tour diferente a los anteriores. Tan diferente resulta que hasta lo podría ganar un francés, algo que no sucede desde 1986, cuando Bernard Hinault sumó su quinto triunfo. Y es que el rendimiento de Voeckler en los Pirineos ofrece argumentos para imaginarlo como héroe de Francia el próximo 24 de julio. Ayer, de hecho, dio la impresión de que hubiera tenido fuerzas para atacar en los últimos kilómetros, lo que le hubiera convertido, parafraseando a Valdano, en pájaro disparando a las escopetas.No faltan los que piensan que la fortaleza de Voeckler no es otra cosa que debilidad de los favoritos y tampoco sería esa una mala noticia. El nuevo ciclismo, el que esperamos limpio, ha de estar protagonizado por corredores vulnerables, que sufren, se retuercen y se agotan. Se acabaron las exhibiciones prodigiosas. El campeón y el favorito se igualan al buen ciclista en racha, al tipo corajudo que se ve inspirado por el maillot amarillo. Y en esa situación se encuentra Voeckler, cada vez más estimulado por un impulso que no da positivo: la ilusión.Eso sucedió ayer en Plateau de Beille. Hubo algo así como un empate técnico, combate nulo. Pero no fue una mala pelea, en absoluto. Andy Schleck ejerció de delfín y atacó cuanto pudo. Primero en el kilómetro 10, luego en el nueve, y en el ocho. Más arriba después. Contador respondió siempre, ya fuera en primera persona, o guiado por otros ciclistas, más calculador. No es su estilo, pero los estilos cambian en función de las energías. Y parece evidente que Contador no está en su mejor momento. Pero no se rinde.

(desde Marca.com)

El Tour de Francia se puede perder en cualquier etapa, pero sólo hay tres vías históricas para ganarlo: Contrarreloj, Pirineos y Alpes. La Grand Boucle está dejando en 2011 un extraño sabor de boca a los aficionados.Tourmalet (coronado por un grupeto de 60 corredores) Luz Ardiden, Aubisque (completamente ignorado por los favoritos) y Plateau de Beille no han abierto brecha entre los favoritos. Y es que el paso por los Pirineos ha sido menos decisivo entre los candidatos a la victoria que la primera semana.

Lo que queda, Los Alpes por delante, el mítico Alpe D`Huez y la crono.

etapa 15.

Limoux > Montpellier (193 km)

16° Etapa

19/07/2011

Saint-Paul-Trois-Châteaux > Gap

(162.5 km)

17° Etapa
20/07/2011
Gap > Pinerolo
(179 km)

18° Etapa
21/07/2011
Pinerolo > Galibier Serre-Chevalier
(200,5 km)

19° Etapa

22/07/2011
Modane Valfréjus > Alpe-d’Huez
(109,5 km)

20° Etapa
23/07/2011
Grenoble > Grenoble
(42,5 km)

21° Etapa

24/07/2011

Créteil > Paris Champs-Élysées

(95 km)

Cumpleaños FF!!

2011-07-12T13:46:00.000-07:00

Agustin

Hoy dijo que iba a entrenar igual! feliz cumple de parte de todo el FF a Agustin!

Calendario de carreras

2011-07-06T12:12:00.000-07:00

http://www.crossports.com.ar/palermo2011/index.html

El FF va a estar representado por

Pedro Pesce
Lucho Varga
Jesus Fernandez Cao
Ariel Gravano

Domingo, 17 de julio · 10:30 - 12:30

Palermo

Duatlón sin drafting.
6 km + 30 km + 3 km
3 km + 20 km + 3 km

Lugar:
Bosques de Palermo.

Horarios de largada:
3.20 – 10:30 hs.
6.30 – 10:30 hs.

Y se viene la Reebook 10k el 7 de Agosto.
http://www.tmxteam.com/evento/276/reebok-10km-2011-

FF en los 42km de Rosario.

2011-06-28T02:59:00.000-07:00

Felicitaciones a
Fabio Meharu 3h36'
Fabricio Ragone 3h44'
Augusto Grevise 3h45'
(tiempos extraoficiales)

Link a resultados completos
http://www.atletismorosario.com.ar/resultado.asp?id=289

calendario . Carreras de calle

2011-06-24T04:59:00.000-07:00

Este fin de semana se corren los 42k Rosario

link para ampliar recorrido del circuito 2011

7k Kleenex en Palermo

y para ir pensando en10k.

El 3 de Julio se corre el circuito chevrolet

http://www.circuitochevrolet.com.ar/home.htm

El 7 de Agosto los 10k Reerun de Reebook.

http://www.tmxteam.com/reebok10km/

FF en Half Marathon New Balance

2011-06-12T15:58:00.000-07:00

+ mas fotos album link acá

FF / New Balance Half Marathon

2011-06-10T16:57:00.000-07:00

Punto de encuentro. Azucena Villaflor (continuación de Av Belgrano) y Juana Manso , en la plazoleta donde se encuentra este monumento a Fangio. Nos encontramos una hora antes de la largada.

Nos vemos, hacemos unas fotos, entramos en calor y corremos 21k

Y para motivar!!

Proximas carreras

2011-06-02T14:07:00.000-07:00

12 de Junio . Half Marathon New Balance & Duatlón Parque Sarmiento

http://www.clubdecorredores.com/carreras/2011/newbalance/recorrido.html

link para ampliar el recorrido

http://crossports.com.ar/sarmiento2011/index.html

Promocional 3.20 = 3 Km. + 20 Km. + 3 Km.

Principal 6.30 = 6 Km. + 30 Km. + 6 Km.

Informes e inscripciones: info@crossports.com.ar

FF en Fiestas Mayas 10k

2011-05-21T13:51:00.000-07:00

El miercoles vamos a estar en los 10 km de Fiestas Mayas.
Nos encontramos a las 8:15hs en la esquina de Libertador y Dorrego (cancha de polo).

Relatos de Concordia

2011-04-22T07:16:00.000-07:00

Crónica de Charles

Team,

Creo que se ha cerrado la temporada 2010-2011 !, y si bien los resultados no eran lo que esperaba, estoy satisfecho con lo hecho.

La verdad siempre que me enfrento a Concordia, digo uhhh es larga esa carrera ....pero esta vez se paso volando, eso no significa que haya bajado mi tiempo.

Sino que termine bien, al otro dìa solo tenìa pequeñas molestias, en los musculos, como la mayoria, creo que si no hubiese llovido tanto, estaba preparado para llegar en menos tiempo.

De todas maneras la verdad que siempre rescato al team a esos pequeños compañeros/amigos que viven con la misma pasiòn correr un half, las charlas, las mateadas, los hidratazos, etc.... todo suma para llegar a disfrutar con plenitud una carrera tan larga.

De todas maneras no quiero dejar de agradecer a todas las personas que me han ayudado o soportado en especial a mi mujer, ya que ella se banca que me levante los domingo cuando amanece (mentirà) para irme al parque.

Bueno esto resume un poco los sentiemientos, ahora a replantearse el invierno y la pròxima temporada.

Nos vemos el año que viene en Concordia.

Un abrazo

Charles

Crónica de Nico.

Lindo dia para un debut...

Teniamos pronóstico de lluvia pero no pensamos que se iba a cumplir. Largamos creo que puntual con un cielo gris totalmente encapotado, mi meta para el dia sinceramente era poder estar alrededor de las 6hrs. Largamos la natacion y a los poco minutos se largo a llover muy fuerte , cosa que hacia que costase mucho ver las boyas y que haya un poco de alboroto en toda la nadada, sali del agua en 41 min aproximadamente, asi que meta numero 1 cumplica. De ahi una larga trancision abajo del diluvio agarrar la bici y a pedalear los 90 km ABAJO DE LA LLUVIA,, todo el ciclismo abajo de la lluvia. A pesar de eso en todo momento me senti muy bien y agil , cumpliendo con la nutricion al pie de la letra siempre me senti muy bien de energía. Pude meter el ciclismo en 2hr 49min segun mi reloj a un ritmo de 32 km/hr, y con las piernas relativamente frescas, sin embargo ya sentia los cuadriceps un poco cargado , sobre todo la zona del basto interno. Me baje a correr a mi ritmo tranquilo siempre teniendo muy en cuenta las sensacioneos del cuerpo, tratando de mantener la premisa de no caminar. Sigue con la nutricion al pie de la letra , tomando geles , comiendo banana y gatorade para combatir los calambres, y la verdad que salio todo muy bien. En algunos momentos senti las piernas contracturadas y al borde del calambre , pero lo pude aguantar, apenas caminando un poquito en los puestos de hidratacion para no hace un enchastre con el vasito de gatorade. Termine metiendo 2hr 06min , con un ritmo de 6 min/km. El total de la carrera dio 5hr 46 min , por lo tanto el objetivo fue cumplido lo cual me da mucha felicidad!! A pesar de haber sido una carrera dura para debut, pude cumplir con todo lo planificado. Gracias a todos los que me apoyaron (sobre todo a mi familia) , entrenaron y estuvieron.

Abrazo. Nico

La Crónica de Fabio

Una ves mas tuve la suerte de participar y terminar el Half de
Concordia, digo esto por que cada vez que enfrento una carrera los
nervios me persiguen.
Sacando una conclusión de la carrera; esta fue buena y rara a la vez
por la lluvia que nos acompaño durante casi toda la competencia.
Es una carrera dura, donde uno debe demostrarse que ha entrenado y que
ha valorado el apoyo que le han brindado, en mi caso, el de mi señora
soportando días de semana y fines de semana por pedalear o correr, de
mis familiares sobrinos y hermana que viven en el interior que les
quito ese tiempo para ir a visitarlos, como así también los compañeros
de trabajo cuando me cubren para poder entrenar.
Lo mejor de esto lo rescato, en el GRUPO del que me dejan formar
parte y me hacen sentir como si no fuera un viejo como me dicen (tengo
44 soy el mayor), son realmente muy buenas personas y me saco el
sombrero ante cada uno de ustedes CHARLES , NICO, FABRICIO, DIEGO ,
PARES ( o sea PP) y PALI, y en especial a ese gran tipo al que le
dicen el POLACO, digo esto por que siempre tiene una palabra de
aliento, como cuando sali a pedalear grito VAMOS VIEJITO, coriendo
VAMOS FABITO y ya terminando dijo buena carrera a terminar.
Sin nada mas que decir solo Felicitaciones a todos los integrantes
del FF y por ahora a descansar y platearse nuevos desafíos.

FABIO o sea el EL VIEJO

FF En Concordia

2011-04-18T14:03:00.000-07:00

Bajo un diluvio que comenzó en la natación y se incrementó en el ciclismo se corrió el Half Concordia.

1900mts natación + 90km de ciclismo en cuatro vueltas y 22km de corrida final.

El ff estuvo presente con dos debutantes en la distancia, que no defraudaron!

Felicitaciones a Nico y Diego!!

Esperamos las impresiones de cada uno de esta carrera que cierra de alguna manera la temporada de triatlón. El hospedarnos todos juntos en las Termas de Concordia permitió un poco mas que compartir una carrera, un gran asado de domingo post triatlón nos encontró a 6 de los 7 integrantes compartiendo anecdotas.

Perez Pablo. 05.17.10

Castro Marcelo. 05.25.33

Pereyra Diego. 05.26.21

Meharu Fabio. 05.39.42

Ragone Fabricio. 05.39.43
Pedro Pesce 05.42.09

Chernobilsky Nicolas. 05.47.41

Padin Carlos. 06.05.17

link a resultados con parciales. (vía atletas info)

link a fotos de la carrera

Concordia / Chascomus, cierre de temporada.

2011-04-03T18:40:00.000-07:00

17 de Abril, Concordia Half, el plato fuerte para terminar la temporada. Algunos seguirán rumbo al Ironman Brasil y mucho mas no queda por correr en lo que a triatlón se refiere.

Una opción si te quedaste con ganas despues del Half es la copa Cierre de temporada del circuito Leiva.

Triatlon Olimpico Cierre de Temporada, lo que antes era la "copa masters" es ahora abierta a todas las edades.

Triatlòn

Fecha: 30/04/2011

Lugar: Chascomus camping A.C.A

30 de ABRIL 2011 con 2 distancias clásicas, Olímpico sin drafting y Sprint. Las Inscripciones comienzan el 1 de ABRIL 2011,

En el site de Concordia esta la info del circuito de natacion, 1900 mts nado. En breve Ciclismo y Pedestrismo anuncian, mientras dejamos unos links utiles.

- http://www.triatlonconcordia.com.ar/halftriathlon/index.php?half=circuitos
- Para hospedarse una buena opcion son las termas de Concordia. http://www.termasconcordia.com.ar/

Olimpico de Rosario

2011-03-27T00:47:00.000-07:00

http://www.ecofitness.com.ar/triatlon2011

A punto de largar el Olimpico de Rosario. Nicolas Cherno y Pablo Perez participando de la distancia de 1500mts de natacion / 40k de ciclismo y 10k pedestrismo. Lindo clima en la previa de la carrera, cupos completos.

Concordia. Inscripciones

2011-03-02T14:38:00.000-08:00

Chicos: no llegamos a los 12 para que nos liberen uno, asi que decidimos que cada uno se inscriba por su cuenta y evitamos el trastorno de alcanzar la plata de un lado a otro.

Apuren, no se duerman.

Half Concordia
http://www.triatlonconcordia.com.ar/halftriathlon/

"Carreras"

2011-02-24T18:12:00.000-08:00

Uno de nuestros mejores nadadores , Marcelo Castroaqui en el podio de la carrera de Aguas Abiertas, Ramallo.

Un orgullo tenerlo entrenando y motivado! Para saber de calendario , resultados y proximas carreras se puede consultar la web http://www.aguas-abiertas.net/

Marcelo Ruiz corrio en Santa Lucia,Tucuman el domingo 20. En la distancia short donde se suspendio la parte de agua, haciendose duatlón. Ganando la categoria y terminando 4to en la general . Felicitaciones a lo dos !!!!

Y con el Half Concordia seguimos esperando las confirmaciones de inscripcion, miren que vuelan los cupos y hay que ir pensando en el alojamiento, el viaje y la logistica de un medio Ironman!!!

Tria San Nicolas / Novedades

2011-02-15T09:02:00.000-08:00

Breve cónica de Marce Castro del Tria de San Nicolas

Una carrera muy dura en el ciclismo con 13 curvas, 6 o 7 accidentes, pero muy buen promedio y ritmo. Por la filmacion que tengo del agua sali dentro de los 10 y en ciclismo tambien, y me cai en el promedio del pedrestrismo, que contaba con una escalera de 150 mts que habia que hacerla 2 veces la 1º me quemo mal.

Te mando un abrazo

Marcelo A. Castro

Felicitaciones a Marcelo Castro y Marcelo Ruiz, que salieron 2do y 3ero en sus categorias respectivamente.

NEWS

URGENTE

SI sabes que vas a correr el Half Concordia comunicáte con Fernando.

La liberaciòn de una de las inscripciones esta sujeta a los que paguen y confirmen lo antes posible. Tengan en cuenta que este liberado se divide entre los que participan del FF, haciendo mas económica la inscripción.

Esperamos noticias de uds.

Sds

Domingo en el FF

2011-02-06T08:10:00.000-08:00

Parque Sarmiento temprano, abriendo el pelotón

Este domingo se entrenó temprano. 70km + 10km de pedestrismo a lindo ritmo. Todo el entrenamiento en una intensidad alta que nos dejo contentos y disfrutando un post de gaseosa y galletitas pensando en los proximas carreras. Se viene un Febrero tranquilo para mover en marzo con el Half Mar del Plata, el Olimpico de Rosario y terminar en Abril con el plato fuerte de Concordia (sería bueno que vayan confirmando quienes corren Concordia para una inscripciòn masiva)

En la parte social de este team estamos festejando el cumpleaños de Fabio!!! Feliz Cumple querido!!

Y tenemos una corresponsal controlando el clima y la temperatura del agua en Thailandia, en vistas a un futuro triatlon quizas que se correrá en esas tierras!
Aye.. veni a entrenar y dejá de dar envidia con esas fotos.

Rosario y Concordia para que vayamos pensando!

Se vienen los planes de entrenamiento para todos!

Ciclismo

2011-01-22T02:50:00.000-08:00

Ciclismo en el FF.
Como viene el peloton? Esta entrenando?

Pucon (previa)

2011-01-16T02:24:00.000-08:00

Mark Allen en el diario La Tercera de Chile. Esta en Pucón de forma medio escondida, traido por GNC nutricion , da pocas notas y dio una serie de charlas motivacionales.

Galindez estrena sponsor en trajes de Neoprene, me toco fotografiar el test de su traje Aquasphere Phantom.- Un traje con muchas innovaciones tecnologicas, diferentes espesores de neoprene, cinto en la espalda con velcro y algunas modificaciones en manga y hombros.

Paul Ambrose es uno de los triatletas de elite que va a estar en la largada

http://www.paul-ambrose.com/

Kim Loeffler es una de las damas de elite, su bike una Parlee.
http://www.kimloefflerracing.com/blog/

Lindsay Corbin es otra de las damas de elite en la partida

Santiago Ascenso, junto con Colucci, las cartas fuertes de Brasil.

La chilena Valentina Carvallo que debuta en elite

Galindez nadando en la prueba de Aquasphere

Parlee Bikes

http://www.parleecycles.com/

Las fotos son mias, parte de la cobertura que vengo haciendo para Triamax.-

Les escribo esto temprano antes de salir para la marcacion de atletas. Llueve fuerte y la largada se pospuso para las9hs por el mal tiempo. Les tiro un pálpito, creo que se hace duatlón.

Supe del calor de La Paz , manden fotos al mail que estoy conectado a la tarde asi subimos el FF en La Paz, mientras si puedo les voy dejando mas imágenes de este 70.3 Pucon.

Cariños a todos

Pablo

calendario

2011-01-03T06:32:00.000-08:00

Enero

Tria Chascomús

domingo, 9 de ene de 2011

Chascomús, Buenos Aires

Short: 750 mts de natación + 20k de ciclismo + 5k corrida

Olímpico: 1,5k natación + 40k ciclismo + 10k pedestrismo

Largada:

Short: 7:30 am

Olímpico: 8:00 am

Más info:

www.leivaproducciones.com.ar

Ironman 70.3 Chile

domingo, 16 de ene de 2011

Pucón, Chile

Ironman 70.3

Distancia: 1900 natación + 90 km ciclismo + 21 km corrida

Más info:

www.ironmanpucon.com

Tria entrerriano La Paz

15 – 16 de ene de 2011

La Paz, Entre Ríos

Distancia:Olimpica
Costa Atlantica
10k PinamarDomingo 30 de Enero.10k ChevroletLargada 18hs. Info. Club de corredores

Proxima Carrera / 8km San Silvestre

2010-12-27T04:24:00.000-08:00

Fecha: 31/12/2010

Hora: 16.00hs

Lugar: Buenos Aires

Distancia: 8 km

Informes: www.sansilvestrebsas.com.ar

Jueves 23

2010-12-20T16:18:00.000-08:00

"Posta americana por equipos"

Este jueves a las 17:30 nos juntamos en Area Deportiva (Basualdo 875) para despedir el año con una carrera de postas.

17:45 hacemos la entrada en calor, se arman los equipos (buscando la mayor paridad posible) y a las 18: 00 largamos.

De acuerdo a la cantidad de equipos y de participantes, determinamos la duracion de la competencia, que puede variar entre 40' y 1h.
Vamos a modificar con respecto al año pasado y vamos a hacer las 3 primeras pasadas de cada miembro del equipo, de 80 mts y a partir de la 4ta pasada hacemos 40 mts hasta completar el tiempo estipulado. El equipo que nade mas metros en ese tiempo es el ganador.
Estan todos invitados, estaria bueno que confirmen asistencia, para ir armando los equipos.

Al final hacemos un brindis y comemos unos sandwichitos!!!

Ciclismo Parque Sarmiento

2010-12-19T09:47:00.001-08:00

Especial Zapatillas de running

2010-12-15T15:27:00.000-08:00

Lo primero a tener en cuenta al elegir un par de zapatillas de running es que tipo de pisada tenemos. Si bien la mayoria de nosotros lo sabemos, no es malo recordarlo para aquellos que empiezan en el mundo del running.

Existen tres tipos de pisada. Las personas con los pies planos o arcos muy bajos tienden a sobrepronarse. Por contra, la gente con arcos altos tienden al efecto contrario, la supinación. Si tienes arcos normales, significa que tienes un patrón de pronación normal. El test de la prueba mojada es una manera sencilla para saber qué tipo de pisada tienes. fuente (asics.es)

Si la huella que han dejado tus pies no tiene apenas curva interior en la zona del arco, significa que tienes arcos bajos o pies planos.

Por otra parte, si la curva entre la parte interior redondeada de tu pie y el talón es muy grande, significa que tienes un pie con un arco alto.

Si la huella está en un punto entre las dos descripciones anteriores, entonces tendrás un arco normal: existe una ligera curva interior, pero no mucha.

Como saber que tipo de pisada tenes?

Ver link

Marcas y modelos.

Adidas

Las adidas adiZero Boston son un calzado mixto neutro pensado para ir rápido en asfalto.

De horma amplia, se ajusta muy bien al pie y brindan una sensación de liviandad sin descuidar la amortiguación, tanto en la parte delantera como del talón, tan necesaria cuando el cansancio aparece.

Los corredores de menos de 75 kg podrán usarlas en tanto en los fondos cortos, como en pasadas y competencias. Mientras que los más pesados podrán utilizarlas de maravilla en carreras y entrenamientos de calidad.

http://blogs.adidasla.com/ar/running

adiSTAR Salvation.

Disfruta de lo último para la carrera durante los entrenamientos o en la competición. Con ForMotion para una mejor adaptabilidad en el tobillo, las adiSTAR Salvation te ofrecen una estabilidad y comodidad óptimas.

Adidas renovó una de sus Supernova, gama un poco más baja que la denominada adiStar, pero que resultan zapatillas excelentes y más económicas visto el resultado que nos ha dado la nueva Sequence, la tercera ya.

Supernova Sequence 3

Es una zapatilla diseñada para el pronador moderado, pero como he comentado más arriba, podría usarla un corredor con una pronación más pronunciada y que no sea excesivamente pesado.

Uno de los cambios que más han influido en éste modelo respecto a la 2 es cómo han recolocado los contrafuertes de la parte superior, y los nuevos de un material que denominan Microsuede, que proporcionan un buen ajuste al pie y evitan la rigidez de algunos materiales sintéticos que pueden crear pliegues y producir ampollas. Con esto la parte delantera es más suave y el talón y la cara interna quedan muy bien armados. Lo único que no me gusta mucho es la lengüeta, resulta demasiado pequeña, aunque correcta. La horma la denominan Lightstrike 55 y va bien incluso para pies anchos. Más sencilla en sus ajustes en el modelo de mujer.

Nike

A las clásicas Pegasus se suman los modelos de

ZOOM VOMERO+ 5

Es una zapatilla pensada para un corredor de pisada neutra o supinador y con un peso alto.
El cambio más visible se aprecia en la zona media de la parte superior, donde aparece un nuevo refuerzo termoplástico para recoger en empeine y arco. Además los refuerzos de la zona delantera están un poco mejor repartidos y recoge muy bien los dedos, siendo una horma curvada. El talón, como siempre, presenta un marco, también plástico, que deja esa zona muy bien armada y consistente.
La media suela sigue siendo de Cushlon, fue la evolución de la espuma de Phylon que comúnmente usa Nike. Aporta la gran comodidad que se siente en la Vomero, y buena memoria elástica, que en esta nueva edición se siente un poco más densa o menos blanda, además de tener más espuma en la parte delantera que su predecesora. Para contrarrestar la tendencia a pronar del corredor neutro tras el paso de los kilómetros esta Vomero tiene más milímetros en el interior que en el exterior, es más alta.

Nike Zoom Equalon+4

Es la cuarta actualización de la Equalon+ de Nike y junto con la Structure+, es de lo mejor que ha realizado la marca de Oregón en los últimos años. Aún siendo las dos para pronadores, las puede llevar también un neutro, siempre han dado muy buen resultado por su durabilidad, ligereza y flexibilidad.
Nike Air Zoom Vomero+ 2

Un calzado que combina gran amortiguación y liviandad, teniendo en cuenta que el segmento no se caracteriza por ser de peso leve. Tiene una óptima respirabilidad, con mesh muy abierto. Un muy buen agarre en el talón y la tecnología Tree Ring que mejora el calce y brinda mucha confortabilidad.

El Crash pad en el talón absorbe el primer impacto y ayuda a mantener la estabilidad en la pisada.
Posee Zoom air en el talón y en la parte delantera, que brinda amortiguación y un gran despegue. Los cortes en la suela mejoran la flexión del pie.
Una zapatilla ideal para carreras y entrenamientos largos. Muy suaves y confortables. Para los amantes de Nike, Vomero puede ser una “adicción”. (atletas.info)

Hemos testeado con exito las Zoom Elite 4 que ya son dificiles de conseguir. La marca esta apuntando a un segmento de corredor mas popular. El problema es la disponibilidad de este tipo de zapatillas especificas ya que todas los grandes stores tienden a traer las ultimas Lunar Glide. No muy recomendables.

New Balance

http://www.newbalance.com.ar/locales/

Ver lista de locales de la marca que este año volviò al pais

New Balance MR1906 – Hombre - $ 889
El modelo “Cushion” tope de la marca. Modelo exclusivo diseñado para conmemorar el año de creación de New Balance (1906). Tecnología N-ergy que provee una excelente amortiguación, una suave transición y una equilibrada distribución de las fuerzas de impacto en el pie. Especialmente recomendada para corredores de más de 80kgs. Hay solamente 96 pares en Argentina!
Peso: 385grs

(atletas.info)

New Balance MR1226

Calzado de entrenamiento que combina una excelente amortiguación con una excepcional estabilidad. Con tecnología N-ergy y Stabilicore, sistema de soporte en la entresuela que mejora la transición entre el talón y la punta de los dedos, brindando un óptimo control de pronación.

Peso: 362grs

New Balance MR1064 - Hombre - $ 635

El ícono de New Balance en amortiguación. La 1064 es la sucesora de la línea 1060, diseñada para una máxima amortiguación y flexibilidad, absorbiendo los impactos para que el efecto rebote no afecte las articulaciones. Con tecnología Abzorb FL y N-ergy. Peso: 340grs

Saucony

Zapatilla SAUCONY FAST WITCH 3 - $ 565 Zapatilla liviana ideal para competicion.
Peso 204grs. Diseño de alta respirabilidad

En la linea Triumph hay varios modelos disponibles en OSX

http://www.onasaez.com/eshop/osx.php?id=87

Triumph 6

Triumph 8

Link
http://www.saucony.eu/es-ES/1399/black-vizipro-silver/1149/progrid-triumph-8.html

ProGrid Triumph 8
ENTRENAMIENTO - Amortiguación
Excelente transición de talón a metatarso
Ultima tecnología en amortiguación para conseguir una buena respuesta
Zapatilla de máxima amortiguación para el corredor neutro.
Peso: 337 Gramos

Asics

http://www.asics.es/running/products/footwear/

Las gel kayano son unos de los clàsicos modelos del running - y uno de los mas caros -
Gel Kayano 15 y 16 Tope de Gama (en OSX) $1.036,00
Zapatillas de Running para pronador. Peso 358grs. Recomendadas para media y larga distancia.

Producto insignia de ASICS en la categoría de amortiguación estructurada, la GEL-Kayano, representa 15 años de innovación continua. La última versión de esta zapatilla,

punto de referencia en el mundo del running, ha sido ahora mejorada aún más.

Entre las tecnologías que han utilizado en la fabricación de esta zapatilla, podemos destacar el Space Trusstic, un sistema avanzado que crea un espacio entre el dispositivo Trusstic System y la suela intermedia para permitir una mayor deformación de ésta y un funcionamiento más eficiente del pie.
Por otro lado, la tecnología de ajuste Biomorphic Fit permite que la parte superior de la zapatilla se desplace con el pie, proporcionando un mayor confort durante la marcha. De este modo, se evita el roce del material con el pie, reduciéndose el riesgo de ampollas e irritaciones.

fuente runners.es

Gel Nimbus 10 (en OSX) $940,00

La Gel Nimbus , un poco mas economica es una excelente opción y una zapatilla premiada
http://www.runners.es/Equipamiento/gel-nimbus-premiada/1690

No hemos tocado en este review marcas mas volcadas al segmento del triatlòn como Newton o Brooks ni las Mizuno, que son dificiles de conseguir en Argentina.

Espero les ayude a encontrar su par
a sumar fondos y pasadas!

recorrido

NEW BALANCE para despedir el año a
uspicia una carrera, buena oportunidad de juntarnos a correr rapido 8km.

http://www.sansilvestrebsas.com.ar/index2.html

Triatlon Olímpico Mar del Plata

2010-12-13T05:22:00.000-08:00

Aye, Agustin y Pali

Olimpico Mar del Plata

2010-12-11T04:47:00.000-08:00

El FF va a tener como representantes en este Triatlòn Olimpico a Ayelen, Pali y Agustin!!!

1500mts nado + 40km ciclismo + 10km pedestrismo

Se corre con los 500 cupos del evento (350 para el olímpico+ 150 para el short).

Por esa razón si pensas correr el Half organizado por la misma empresa el FF te recomienda inscribirte lo antes posible.

El 1° de enero abrirán las inscripciones para el Half ISS, que tendrá lugar el 6 de marzo.

los cupos serán de 400 atletas para el Half.

Archivo..
Resultados completos triatlon olímpico Mar del Plata 2009 (vía Atletas.info)

Cozumel

2010-12-01T04:12:00.000-08:00

Cerramos el IM Cozumel con la crónica de Pedro.

Primero la clasificacion - que ya la debes tener: hice natacion 1h 26' (en mi categoria puesto 32 en natacion) primer transicion 11' ciclismo 6 h 50' promedio de ciclismo 26,29 km p/h (en mi categoria puesto 26) , segunda transic 9' pedestrismo 5 h 36' (final: un HONRROSO PUESTO 26 entre 107 que llegaron), tiempo total 14h 14'
COMENTARIO: en la llegada natacion me pegaron codazo en ojo izq, ME EQUIVOQUE EN UN DETALLE: me puse vaselina en los dedos de los pies antes de salir en la bici, (como normalmente hice en otras carreras, -en los dos ironman anteriores- y en varias mas cortas, pero aqui el calor es diferente o la composicion quimica de la vaselina es distinta, NO SE pero al dar la primer vuelta de ciclismo (que iba re-bien a 32 de promedio) me empezaron a arder los pies, despues ya el calor era insoportable, trate de limpiarme la vaselina y le agregue agua a los zapatos de ciclismo pero con eso y todo seguian ardiendo, y apenas podia pedalear; al bajar de la bici y sacarme las medias la planta de los pies y los dedos eran todo una ampolla blanca y me dolia mucho, estuve por abandonar ahi, los volvi a limpiar y lavar y un medico me dio una pomada con corticoides y calmantes y me dijo "esto lo va a dejar llegar, pero no vaya a correr, tiene tiempo..vaya despacio.." con esas indicaciones sali a correr los 42 como la tortuga manuelita "un poquito caminando y otro poquito de a pie.." tuve que trotar con los talones porque la planta de los pies y los dedos casi no los podia apoyar, en esas condiciones haber llegado fue un exito, y cuando hoy me entere que sali 26 entre 107, fue un exitazo.. UN ABRAZO.
PEDRITO

Entre los Elite la cosa se dio así...

El estadounidense Andy Potts logró el triunfo con un tiempo de 8:15:57, Potts fue el primero en salir del agua después de nadar 3.8 Km en las cristalinas aguas del parque Chankanaab.
Sin embargo, en la prueba del ciclismo los argentinos Eduardo Sturla y Oscar Galíndez lograron aventajar por algunos segundos a Potts.
Como es común en el Ironman, la prueba del maratón es la que decidiría la competencia. Sturla, Galíndez, Michael Lovato y Potts, corrían con segundos de ventaja entre ellos. Potts recobró el liderato en el Km 13 para no perderlo y terminar con un ventaja de más de 6 minutos sobre su compatriota Michael Lovato (8:22:01), en tercero terminó el argentino Eduardo Sturla con 8:24:31.

ff entrenamiento

Big Bang Triatlon Chascomus.

Novedades

"Americana por Relevos y Brindis de Navidad" ¡

FF en Mar del Plata

FF en el Olimpico de Mar del Plata

Noticias , Calendario .. lo que viene en el FF!!

El 20 de Noviembre se corren 10 km Ciudad de Castelar – La carrera de la biblioteca

FF en 70.3 Miami

FF>> en los 42k

FF en Castelar 10k

FF Entrena

FF. 21k Claro

FF en la Media Maratón

FF- Entrena

FF Indumentaria

Proximas Carreras & Nueva Ropa FF

13 AGOSTO -

13 AGOSTO -

28 AGOSTO - 10K - 40K - 5K CHASCOMUS -LEIVA

28 AGOSTO - 10K - 40K - 5K CHASCOMUS -LEIVA

Duatlon -

Duatlon -

3 SEPTIEMBRE - 5K - 20K - 2,5K - EZEIZA

3 SEPTIEMBRE - 5K - 20K - 2,5K - EZEIZA

http://www.leivaproducciones.com.ar/index.ph

4 SEPTIEMBRE - 6K - 30K - 3K - PARQUE SARMIENTO

4 SEPTIEMBRE - 6K - 30K - 3K - PARQUE SARMIENTO

11 SEPTIEMBRE - 21k Buenos Aires. Media Maraton de Buenos Aires.

11 SEPTIEMBRE - 21k Buenos Aires. Media Maraton de Buenos Aires.

24 SEPTIEMBRE - 8k - 50k - 6k - Hombre de Piedra de TANDIL

24 SEPTIEMBRE - 8k - 50k - 6k - Hombre de Piedra de TANDIL

24 SEPTIEMBRE - 8k - 50k - 6k - Hombre de Piedra de TANDIL

http://www.issports.com.ar/

9 OCTUBRE. MARATON DE BUENOS AIRES

FF en la Reebok10KM

7 de Agosto / FF en los 10k Reebook.

Cadel, final del Tour. Peloton FF!

Fin de semana FF!!

FF en el Dua de Palermo / Tour de France repaso

Cumpleaños FF!!

Calendario de carreras

FF en los 42km de Rosario.

calendario . Carreras de calle

FF en Half Marathon New Balance

FF / New Balance Half Marathon

Proximas carreras

FF en Fiestas Mayas 10k

Relatos de Concordia

FF En Concordia

Concordia / Chascomus, cierre de temporada.

Triatlòn

Olimpico de Rosario

Concordia. Inscripciones

"Carreras"

Tria San Nicolas / Novedades

Domingo en el FF

Ciclismo

Pucon (previa)

calendario

Proxima Carrera / 8km San Silvestre

Jueves 23

Ciclismo Parque Sarmiento

Especial Zapatillas de running

adiSTAR Salvation.

Disfruta de lo último para la carrera durante los entrenamientos o en la competición. Con ForMotion para una mejor adaptabilidad en el tobillo, las adiSTAR Salvation te ofrecen una estabilidad y comodidad óptimas.

Supernova Sequence 3

ZOOM VOMERO+ 5

Nike Zoom Equalon+4

Un calzado que combina gran amortiguación y liviandad, teniendo en cuenta que el segmento no se caracteriza por ser de peso leve. Tiene una óptima respirabilidad, con mesh muy abierto. Un muy buen agarre en el talón y la tecnología Tree Ring que mejora el calce y brinda mucha confortabilidad.

ProGrid Triumph 8

ENTRENAMIENTO - Amortiguación

Gel Nimbus 10 (en OSX) $940,00

Gel Nimbus 10 (en OSX) $940,00

La Gel Nimbus , un poco mas economica es una excelente opción y una zapatilla premiada

Triatlon Olímpico Mar del Plata

Olimpico Mar del Plata

Cozumel