martes, 25 de octubre de 2011

FF en 70.3 Miami

Triatlon . 70.3 Miami
Llego la hora, el miercoles nos vamos con Marce y Fabio y el jueves viaja Charlie.
Nos toca inagurar la temporada 2011-2012 de Tria del FF así que esperamos hacer un buen papel. 



De acá en adelante se vienen un monton de desafios que viene preparando cada integrante del equipo (Piriapolis, La Plata, Pucon, Tigre, Colonia y Mar del Plata, donde trataremos que este el FF en forma masiva)
En lo personal, muy contento por volver a correr fuera del pais, despues de correr 42km en Madrid y en Blumenau (Brasil), Ironman Florianopolis, y 70.3 Penha, vamos con la experiencia de Miami, a ver como resulta?
Con respecto a la preparacion, uno siente que siempre falto un poquito mas, sobretodo cuando el entrenamiento se realiza en los huecos que deja el trabajo y la familia, a esta altura ya no sirve pensar en eso, lo importante ahora pasa por concentrarce en planificar la carrera de la mejor manera!!
Bueno, les dejo un saludo a todos, a los que se les termine el plan mientras yo este afuera, tratare de mandarlos entre lunes y martes!!

Les contamos novedades por medio de los comentarios del blog.

Fer


jueves, 13 de octubre de 2011

FF>> en los 42k

Pasaron los 42k de Buenos Aires y el FF estuvo representado 
Demian Rodriguez (3h29')
Federico Duarte (3h44', en la foto lo vemos transitando el km 41) 


y Marce Castro (3h55')
Felicitaciones a los tres!!



Y empezamos a armar los calendarios de cada uno llegando dentro de poco la temporada de triatlón 

martes, 4 de octubre de 2011

FF en Castelar 10k






Felicitaciones a Fabio!!!!!
En realidad ; felicitaciones a todos, a mi entender hubo muy buenos rendimientos individuales, no?
Felicitaciones también  por sus podios a Marce, Pedro, Ariel. 
Ahora me entra la duda si Agus hizo podio o no?, pero independientemente de eso, bajo 3 minutos su marca anterior, eso es muchisimo!!
Tambien felicitaciones a Santi que corrio despues de mucho tiempo y de una operacion de rodilla. A Nahuel que esta nuevamente con nosotros y no lo para nadie. Al Negro Diego que cada vez se parece mas a un keniata.
Tambien a los abandonadores, a no no bajonearse, a salir mas despacio, y a saber que enseguida tenemos revancha. 
Fer

Bienvenidos al FF Entrenamiento

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