Marcelo Ruiz. Atleta del FF desde PucónHola gente
Arrancamos por el agua, me fue maso , habia que correr unos 100 metros entre vuelta y vuelta y despues tenias que correr otros 300 hasta la bici donde me subí con un tiempo de 40 minutos y pedaleé en 2h:40.Me baje de la bici con 3h:20m en el cronómetro, super contento era mi carrera y pensé en 1:40 para los 21k lo cual era muy alentador. Pero mierda! era por un cerro!!!! Así que fueron 1h:54m de pedestrismo.Es muy muy duro el circuito a pie y hay que venir muy preparado para correr.Igual me voy muy contento porque en el circuito de bici que es duro pedalee muy bien, el entrenamiento fue el correcto. Total 5h:14m!Pero me vuelvo super contento!!
El podio para Galindez con record en el circuito, Colucci, Fontana y Sturla
un abrazo amigos
Marce
6 Aqui tu comentario:
Marcelito: muy buena carrera, te felicito. Te espero asi me contas todo con lujo de detalles.
gracias fer ya estoy santiago en la casa de mis primos por la tarde vuelo a bs as y mañana nos vemos un abrazo y estoy muy contento por como estamos entrenando gracias
marce t felicito excelente carrera,yo acabo de llegar d la paz muy cansado despues les cuento mis experiencia buena en cuanto a que debute en la mejor carrera del pais y deportivamente muy floja pero bueno hablare en otro post
marce un animal la verdad t felicito nuevamente y nos vemos en el parque entrenando...
saludos
Marce, buena carrera querido! Avisa cuando llegues y a ver cuando pedaleamos juntos de nuevo
abrazo grdne
pepe
marce grosoo, te felicito
Lautaro
Gracias a todos por el aliento, a Penha vamos todos no?!
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