Ciclismo Mountain / estuvimos el sabado haciendo cuestas en MTB con Lucho, Ari, Jesu y Manu.
REYNADO/Ramos Mejía Ital Club - Monteagudo 126
REYNADO/Haedo Ateneo Sagrada Familia Las Bases 221
NITROBIKES /Morón Av. Rivadavia 17.614
NITROBIKES / Parque Leloir Pres. Peron 9453
MULTISPORT/Castelar Sarmiento 3391
11 A FONDO/Capital Congreso 2757
Tel:4458-0901. 4-654-5631. 4-460-1900.
Con mucho FF presente. FF entrena & Corre!
REYNADO/Haedo Ateneo Sagrada Familia Las Bases 221
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Con mucho FF presente. FF entrena & Corre!
22 Aqui tu comentario:
Chicos, muy buenos entrenamientos los de sabado y domingo!
Que tengan una buena semana todos.
Proximo finde (a confirmar):
Sabado Transicion KDT.
Ciclismo:50 km + 1 hora a pie
Domingo: Ciclismo: 100 km
PP: cuidado; porque no se quien fue, pero las fotos que saco estan muy buenas.....
Que no te saquen el rol de fotografo oficial del ff......
EOS
(el observador anonimo)
Me estoy quedando dormido después de los 56k de hoy a la mañana.
Sábado voy!
Domingo me ausento...
Salud
Fer.
El domingo arrancamos a las 7:30 olas 8?
Gracias
Chicos: como andan?
Hoy tuvimos un domingo agradable para entrenar.
Hicimos un fondo con Fabio, Marce R, Marce C, Agustin, Augusto y yo.
Al unico que esperabamos y nunca llego fue a Charlie.... ya que Nico y Santi se estuvieron emborrachando en un casamiento en San Antonio de Areco. Fabricio se fue a Mar del Plata a buscar su nueva maquina.
Ari y Lucho corrieron los 21 km del Galicia en parejas.
Manu y Jesu, hiciron cuestas el sabado.
Y Pepe......es un paradero desconocido!!!!!
Bueno, esas son las novedades de algunos de nosotros!!!!
Buena semana
Pd: Quien esta para los 10 km del proximo domingo??
Gente
Muy buen ritmo de bici ayer.
Un lujo el TEAM FF.
Sds
Ya recuperado.
No estoy para el proximo domingo. Tengo dia completo de natacion. A ver si aprendo a nadar de una vez...
Salud
Santi
URGENTE: el que quiera correr el domingo los 10 km, conseguimos inscripcion grupal mas barata.
Sale $80, y tenemos que confirmar lo antes posible. Envien fecha de nacimiento y edad, lo antes que puedan.
Hago un repaso de quienes pueden llegar a ir:
Ariel
Lucho
Jesus
Manuel
Pepe
Fabio
Charlie
Augusto
Marce R
Agustin
Pedro Pesce
Fer
Los que no van seguro:
Fabricio (lesionado)
Marce C: corre 42 km el 9-10
Demian: idem
Fede Duarte: idem
Santi: tiene clinica natacion.
Nico Cherno: ?????
Nahuel?????
Me olvide de alguno???
Confirmen por favor!!!!
Abrazo
ESTOY PRESENTE EL DOMINGO..
Yo me quedo este finde en Uru, estoy dilusidando de ir a hacer un poco de social y correr el sabado a las 2 de la tarde los 10k de Reebok o transicion . Y el domingo voy a hacer un fondito o a Atlantida ida y vuelta o a Piriapolis , pero tengo que ver como me vuelvo.
Nos hablamos , abrazooo .
Buenas acá yo de nuevo... el domingo tengo pensado 10 km en el parque tranqui sin presión de ningún entrenador! jaja
Pero bueno si hay mucha presencia FF, me anoto, y los vuelvo a ver después de mucho tiempo... saludo a todos!
Nahuel, si los 10k del parque sin presión son de ciclismo, me prendo...
Hablando en serio: sigo lesionado para correr, con bici nueva, adivinen que voy a hacer...
Si bien estuve 4 hs regulando y cambiando asiento, avance, alturas, etc, todavía no me hallo. Es lo mas parecido a una novia nueva: hasta que le agarras el ritmo y las mañas, cada tanto extrañas a tu ex...(la fogosa, pero hinchabola )
Para los que participen, Buena Corrida!!!
Nico: ahora si, superoferta! Combo de rueda delantera+ trasera+ cuadro+ asiento +++.... todo Vairo. Je, je.
Fabri: paciencia, lleva su tiempo adaptarse!!!!!
Chicos: domingo 7:45 hs en la Shell que esta ni bien arranca el acceso oeste (arriba del acceso), de ahi vamos juntos a Castelar.
Puntualidad, xq hay que retirar el kit y hacer una buena entrada en calor.
Saludos
Cumpliendo con mi tarea, escondido recien en el parque, acabo de ver a Fabricio, sobre su nueva bici. Me dio la impresion de que iba bastante bien sentado, y a un ritmo muy interesante. Asi que preparense para seguirlo los proximos domingos, se va a poner duro el asunto!!!!
El observador anonimo!!!!
Cumpliendo con mi tarea, escondido recien en el parque, acabo de ver a Fabricio, sobre su nueva bici. Me dio la impresion de que iba bastante bien sentado, y a un ritmo muy interesante. Asi que preparense para seguirlo los proximos domingos, se va a poner duro el asunto!!!!
El observador anonimo!!!!
Estimado observador.
Otro que estaba a buen ritmo era Charly, corriendo solitaiamente.
Para tener en cuenta
otro observador.
Colega observador, a Charlie no lo vi, dos opciones: o iba muy rapido (puede ser) o nunca fue.
Yo pase con mi familia por el parque y solo vi a Fabrizio y su nueva nave.
E.O.A.
Confirmo, el sabado Charly estaba, no solo con buen ritmo sino también con buena cara, parecía que disfrutaba la corrida.
Hoy lo vi al observador anónimo, y no es el rati de la federal que esta en el punto de encuentro...
Suena feo, pero que largas y duras son las pedaleadas solo, sin charlar, haciendo punta de un pelotón de 1.
Como estuvo la corrida de hoy?
Estimados estuve el sábado haciendo transición y el domingo el rodillo pudo mas..., la verdad el día estaba para correr...tuve la sensación de que ya estaba preparado para el half !, preparen las apuestas !, un abrazo, Charles
Como les fue hoy ????, seguro que excelentemente bien.
llego el podio del viejito.......
http://www.facebook.com/photo.php?fbid=2471734039108&set=a.2471674037608.294972.1425111026&type=1&theater
estaba mas contento que puto con dos culos....
me imagino que debe saber como es el bautismo del primer podio..
favio te esperamos pelado el dia lunes sisi careca....!!
Felicitaciones Fabio.......!!!!!
En realidad ; felicitaciones a todos, a mi entender hubo muy buenos rendimientos individuales, no?
Felicitaciones tbn por sus podios a Marce, Pedro, Ariel. Ahora me entra la duda si Agus hizo podio o no?, pero independientemente de eso, bajo 3 minutos su marca anterior, eso es muchisimo!!
Tambien felicitaciones a Santi que corrio despues de mucho tiempo y de una operacion de rodilla. A Nahuel que esta nuevamente con nosotros y no lo para nadie. Al Negro Diego que cada vez se parece mas a un keniata....
Tambien a los abandonadores, a no no bajonearse, a salir mas despacio, y a saber que enseguida tenemos revancha.
felicitaciones a todos....
a seguir entrenando...
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