cronograma oficial
lunes, 23 de agosto de 2010
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Bienvenidos al FF Entrenamiento
Empezá a entrenar / Mejorá tu perfomance individual / Sumáte a un grupo y compartí tus experiencias / Sentíte bien, en forma y empezá a vivir algunas de nuestras tres disciplinas. Nadá, Corré o Pedaleá con nosotros.
23 Aqui tu comentario:
que grande me cambiaste la portada estaba echo mierda en la anterior, phena boys pongamos un poco de orden, quien lleva: mate, inflador, dentrifico, revista porno etc asi no llevamos todos lo mismo digo no se...
muchachos vamos con los comentarios necesitamos las palabras de aliento de nuestros compañeros de entrenamiento, vamos que nos venimos los 4 con un sub 5hs.....
agiten un poco loco vuelve nuestro entrenador a ponerse el top y las calsitas ( para los que no lo saben tiene un top five en mardel plata)que vuelva la magia fenelli.
pepe viene pisando los pedales como loco ojo con la crono de 90 km que va a salir.
el coronel favio un ejemplo a seguir conducta sacrificio y responsabilidad a meter ese batacaso carajooo
Marce: felicitaciones por las ruedas nuevas....estan hermosas, quien te para ahora, mamita!!!!
Yo como buen esposo de odontologa llevo el dentrifico, pp el inflador, vos el equipo de mate y fabio lo que falta.....ja ja.
A todos los que se quedan en Baires; me llevo 3 titanes a Brasil, que han entrenado 10 puntos y que llegan los tres en el mejor momento de sus carreras (largas o cortas), Marce a ver por cuanto baja las 5 hs, (si son 10' o 15') PP a bajarlas como sea, pero a bajarlas y Fabio a dejar en ridiculo a esa marca del debut (5h33') bajandola por mucho. Les prometemos dejar bien parado al equipo y a no guardarnos nada. El año que viene duplicamos el nª de participantes del ff>> en Penha.
Nos vemos a la vuelta, sigan entrenando duro.
Los quiere mucho: "Su entrenador"
VAMO LOCO!!! SIN DUDA VAN A VOLAR EN BRASI!!! Y NO POR GOL!!! POR MERIDA, CERVELO, SCOTT Y SPECIALIZED. ROMPAN TODO Y NO SE GUARDEN NADA! EL AÑO QUE VIENE VAMOS EN MALON.
MUCHA SUERTE DE VERDAD Y EL DOMINGO TODOS PRENDIDOS A LA WEB.
EL AÑO QUE VIENE NO SE PREOCUPEN QUE YO LLEVO TODO!
ABRAZO Y MERD!!!!!!!!!
JUANPA
Grande juanpa gracias, pero la carrera es el sabado 9:30 jaja
Como te vez debutando en las grutas? la proxima semana confirmamos.
lo que si puedo confirmar es que mearu lleva la playboy de de monica guido y la de beatriz salomon con poster AUTOGRAFIADO de yuyito gonzalez....
fer no me digas ese los quiero mucho mañana a la noche porque no respondo de mi jajaja
pepe lleva el mate que yo no tengo.
mate, inflador, termo y vaselina solida los llevo yo!
Che tantos te quiero , revista porno de monica guido y vaselina , hay algo raro ahi!!
MUCHACHOS MUCHA SUERTE PARA TODOS!! VAYAN A DIVERTIRSE QUE ES LO MAS IMPORTANTE , DESPUES VIENE LOGRAR EL OBJETIVO.
FELICITACIONES POR TODO EL ESFUERZO QUE ESTUVIERON HACIENDO!!
ABRAZOOOOOOO
NICO
Ya esta en el blog el SALUDO formal!!
http://apetur-run.blogspot.com
suerte amigos!!!!!!
Por aca queremos saber como han llegado nuestros compañeros y amigos triatletas a destino, esperamos publicacion en el blog muchachos....
Chicos, la verdad me matan con los comentarios, Fabio, por favor alejate de ese grupo de locas !, jajajaja en serio muchachos lo mejor, ustedes saben lo que me gustaria estar ahì con ustedes, pero cuando esten terminado la carrera, yo estare en la iglesia con mi curso pre matrimonial, sin palabras, nosotros en Baires seguimos entrenando, esperamos màs comentarios, de todo corazòn, las mejor onda. un abrazo Charles
Fer,
Me gustaría participar del Duatlón de la semana que viene en el Parque, en la semana arreglamos, hoy la inscripcion sale 220 pesos, vos podes mandarle un mails, al coordinador, creo que vos los conoces......bueno chicos suerte mañana es el gran día, la mejor de la suerte queremos noticias, fotos, etc......un fte abrazo Charles, me muero de ganas de estar con ustedes. Fabio hoy vine a renovar la licencia y tuve que pagar la multa de MDQ del año pasado.
Chicos: gracias por todo el aliento. Les contamos que esta todo listo, manana es el dia. La carrera larga 9:30 am. Recien dejamos las bicis en el parque cerrado. El dia de hoy lo usamos para acreditarnos y preparar todo para manana.
Les comunicamos que los cuatro estamos muy bien (con la ansiedad logica), la convivencia es muy buena, (excepto a la hora de los partidos de truco donde la rivalidad y la agresion se transforman en los protagonistas).
Les mandamos un saludo a todos.
Fabio, Pepe, Marce y Fer
aca estamos en la previa , falta poco, ya dejamos las bicis, ahora queda comer en el hotel unos fideos, jugarnos el ultimo bueno al truco y descansar
La bici con su bolsa de ciclismo y corrida queda en el pc, se acomoda todo antes de largar, todo muy organizado, medio ansisos y con ganas, para lças fotos van a tener que esperar, yo no traje notebook ni tengo formas de bajarlas, asi que las tendremos el martes cuando lleguemos
vamos los cuatro con todo
Vamosss los 4 fantasticosss!!!
Mucha Suerte chicos, no sean sucios y no traigan las revistas pegoteadas!!!
Huevoooooooooo Carajoo
Negro
Vamos muchachos! Mucha suerte!
La pedaleada de mañana se las dedico!
Humillen!
Hablamos a la vuelta!
y muchachos que onda????
FELICITACIONES MUCHACHOS! CARRERON PARA TODOS! CRONICASSSSSSSSSS
PONGO LOS TIEMPOS PARCIALES QUE ESTAN EN:
http://www.championchipbrasil.com.br/resultados.asp
ruiz 4h42.59
swim 34.29 (1.49x100m)
t1 2.24
bike 2h31.01 (35.7kmh)
t2 1.23
run 1h33.39 (4.26xkm)
fenelli 4h48.42
swim 35.42 (1.53x100m)
t1 2.59
bike 2h24.44 (37.3kmh)
t2 1.23
run 1h43.52 (4.55xkm)
perez 4h54.05
swim 36.48 (1.56x100m)
t1 3.16
bike 2h29.01 (36.2kmh)
t2 1.40
run 1h43.18 (36.2kmh)
fabio 5h40.36
swim 43.55 (2.19x100m)
t1 4.47
bike 2h47.37 (32.2kmh)
t2 1.41
run 2h02.34 (5.48xkm)
ABRAZOOOOO
JUANPA
Chicos: tengo una muy grata noticia que contarles. Hoy fuimos a la entrega de plazas para el campeonato mundial de Ironman 70.3 y Marce obtubo la clasificación. No se dan una idea de la alegria que tenemos todos aca. La carrera es el 13 de noviembre en Clearwater, Estados Unidos.
Felicitaciones Marce!!!!
Felicitaciones Marce, ahora a seguir entrenando con todo loco, te felicito man!!!!
FELICITACIONES MARCE!!! un honor para el equipo estar representados en el mundial de 70.3! ENHORABUENA!
FELICITACIONES MARCE!!!! El otro dia cuando te vi conectado , te dije que clasificabas si o si !!! SOS UN GROSO MAN!!!!
Grande Muchachos, que loco la clasificación, que feliz que estamos, bueno Marce ahora a seguir entrenando, muy feliz en serio x todo, ya que es un grupo excelente y felicitaciones para Fer,Pepe y por supuesto mi amigo Fabio......, ya tendremos tiempo de revancha......será en Concordia....2011. Un abrazo Nos vemos está semana.
Felicitaciones a todos!!!
Realmente dan ganas de recuperarse y prepararse para algo.
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