miércoles, 15 de diciembre de 2010

Especial Zapatillas de running





Lo primero a tener en cuenta al elegir un par de zapatillas de running es que tipo de pisada tenemos. Si bien la mayoria de nosotros lo sabemos, no es malo recordarlo para aquellos que empiezan en el mundo del running. 

Existen tres tipos de pisada. Las personas con los pies planos o arcos muy bajos tienden a sobrepronarse. Por contra, la gente con arcos altos tienden al efecto contrario, la supinación. Si tienes arcos normales, significa que tienes un patrón de pronación normal. El test de la prueba mojada es una manera sencilla para saber qué tipo de pisada tienes. fuente (asics.es)


Si la huella que han dejado tus pies no tiene apenas curva interior en la zona del arco, significa que tienes arcos bajos o pies planos.
Por otra parte, si la curva entre la parte interior redondeada de tu pie y el talón es muy grande, significa que tienes un pie con un arco alto.
Si la huella está en un punto entre las dos descripciones anteriores, entonces tendrás un arco normal: existe una ligera curva interior, pero no mucha.
Como saber que tipo de pisada tenes? 

Marcas y modelos.
Adidas

Las adidas adiZero Boston son un calzado mixto neutro pensado para ir rápido en asfalto.




De horma amplia, se ajusta muy bien al pie y brindan una sensación de liviandad sin descuidar la amortiguación, tanto en la parte delantera como del talón, tan necesaria cuando el cansancio aparece.
Los corredores de menos de 75 kg podrán usarlas en tanto en los fondos cortos, como en pasadas y competencias. Mientras que los más pesados podrán utilizarlas de maravilla en carreras y entrenamientos de calidad.

adiSTAR Salvation. 

Disfruta de lo último para la carrera durante los entrenamientos o en la competición. Con ForMotion para una mejor adaptabilidad en el tobillo, las adiSTAR Salvation te ofrecen una estabilidad y comodidad óptimas.

Adidas renovó una de sus Supernova, gama un poco más baja que la denominada adiStar, pero que resultan zapatillas excelentes y más económicas visto el resultado que nos ha dado la nueva Sequence, la tercera ya.












Supernova Sequence 3


Es una zapatilla diseñada para el pronador moderado, pero como he comentado más arriba, podría usarla un corredor con una pronación más pronunciada y que no sea excesivamente pesado.
Uno de los cambios que más han influido en éste modelo respecto a la 2 es cómo han recolocado los contrafuertes de la parte superior, y los nuevos de un material que denominan Microsuede, que proporcionan un buen ajuste al pie y evitan la rigidez de algunos materiales sintéticos que pueden crear pliegues y producir ampollas. Con esto la parte delantera es más suave y el talón y la cara interna quedan muy bien armados. Lo único que no me gusta mucho es la lengüeta, resulta demasiado pequeña, aunque correcta. La horma la denominan Lightstrike 55 y va bien incluso para pies anchos. Más sencilla en sus ajustes en el modelo de mujer.

Nike

A las clásicas Pegasus se suman los modelos de 

ZOOM VOMERO+ 5


Es una zapatilla pensada para un corredor de pisada neutra o supinador y con un peso alto.
El cambio más visible se aprecia en la zona media de la parte superior, donde aparece un nuevo refuerzo termoplástico para recoger en empeine y arco. Además los refuerzos de la zona delantera están un poco mejor repartidos y recoge muy bien los dedos, siendo una horma curvada. El talón, como siempre, presenta un marco, también plástico,  que deja esa zona muy bien armada y consistente.
La media suela sigue siendo de Cushlon, fue la evolución de la espuma de Phylon que comúnmente usa Nike. Aporta la gran comodidad que se siente en la Vomero, y buena memoria elástica, que en esta nueva edición se siente un poco más densa o menos blanda, además de tener más espuma en la parte delantera que su predecesora. Para contrarrestar la tendencia a pronar del corredor neutro tras el paso de los kilómetros esta Vomero tiene más milímetros en el interior que en el exterior, es más alta.

Nike Zoom Equalon+4


Es la cuarta actualización de la Equalon+ de Nike y junto con la Structure+, es de lo mejor que ha realizado la marca de Oregón en los últimos años. Aún siendo las dos para pronadores, las puede llevar también un neutro, siempre han dado muy buen resultado por su durabilidad, ligereza y flexibilidad.
Nike Air Zoom Vomero+ 2



Un calzado que combina gran amortiguación y liviandad, teniendo en cuenta que el segmento no se caracteriza por ser de peso leve. Tiene una óptima respirabilidad, con mesh muy abierto. Un muy buen agarre en el talón y la tecnología Tree Ring que mejora el calce y brinda mucha confortabilidad.




El Crash pad en el talón absorbe el primer impacto y ayuda a mantener la estabilidad en la pisada.
Posee Zoom air en el talón y en la parte delantera, que brinda amortiguación y un gran despegue. Los cortes en la suela mejoran la flexión del pie.
Una zapatilla ideal para carreras y entrenamientos largos. Muy suaves y confortables. Para los amantes de Nike, Vomero puede ser una “adicción”. (atletas.info)


Hemos testeado con exito las Zoom Elite 4 que ya son dificiles de conseguir. La  marca esta apuntando a un segmento de corredor mas popular.  El problema  es la disponibilidad de este tipo de zapatillas especificas ya que todas los grandes stores tienden a traer las ultimas Lunar Glide.  No muy recomendables.


New Balance

Ver lista de locales de la marca que este año volviò al pais


New Balance MR1906 – Hombre - $ 889
El modelo “Cushion” tope de la marca. Modelo exclusivo diseñado para conmemorar el año de creación de New Balance (1906). Tecnología N-ergy que provee una excelente amortiguación, una suave transición y una equilibrada distribución de las fuerzas de impacto en el pie. Especialmente recomendada para corredores de más de 80kgs. Hay solamente 96 pares en Argentina!
Peso: 385grs

(atletas.info)


New Balance MR1226


Calzado de entrenamiento que combina una excelente amortiguación con una excepcional estabilidad. Con tecnología N-ergy y Stabilicore, sistema de soporte en la entresuela que mejora la transición entre el talón y la punta de los dedos, brindando un óptimo control de pronación.




Peso: 362grs


New Balance MR1064 - Hombre - $ 635 

El ícono de New Balance en amortiguación. La 1064 es la sucesora de la línea 1060, diseñada para una máxima amortiguación y flexibilidad, absorbiendo los impactos para que el efecto rebote no afecte las articulaciones. Con tecnología Abzorb FL y N-ergy. Peso: 340grs



Saucony


Zapatilla SAUCONY FAST WITCH 3 - $ 565 Zapatilla liviana ideal para competicion. 
Peso 204grs. Diseño de alta respirabilidad


En la linea Triumph hay varios modelos disponibles en OSX





Triumph 6



Triumph 8

Link











ProGrid Triumph 8

ENTRENAMIENTO - Amortiguación

  • Excelente transición de talón a metatarso
  • Ultima tecnología en amortiguación para conseguir una buena respuesta
  • Zapatilla de máxima amortiguación para el corredor neutro.
  • Peso: 337 Gramos


Asics



Las gel kayano son unos de los clàsicos modelos del running - y uno de los mas caros - 
Gel Kayano 15 y 16 Tope de Gama  (en OSX) $1.036,00 
Zapatillas de Running para pronador. Peso 358grs. Recomendadas para media y larga distancia.




Producto insignia de ASICS en la categoría de amortiguación estructurada, la GEL-Kayano, representa 15 años de innovación continua. La última versión de esta zapatilla, 


punto de referencia en el mundo del running, ha sido ahora mejorada aún más.


Entre las tecnologías que han utilizado en la fabricación de esta zapatilla, podemos destacar el Space Trusstic, un sistema avanzado que crea un espacio entre el dispositivo Trusstic System y la suela intermedia para permitir una mayor deformación de ésta y un funcionamiento más eficiente del pie.
Por otro lado, la tecnología de ajuste Biomorphic Fit permite que la parte superior de la zapatilla se desplace con el pie, proporcionando un mayor confort durante la marcha. De este modo, se evita el roce del material con el pie, reduciéndose el riesgo de ampollas e irritaciones.












fuente runners.es









Gel Nimbus 10 (en OSX) $940,00 






La Gel Nimbus , un poco mas economica es una excelente opción y una zapatilla premiada












No hemos tocado en este review marcas mas volcadas al segmento del triatlòn como Newton o Brooks ni las Mizuno, que son dificiles de conseguir en Argentina. 


Espero les ayude a encontrar su par
a sumar fondos y pasadas! 


recorrido

NEW BALANCE para despedir el año a
uspicia una carrera, buena oportunidad de juntarnos a correr rapido 8km.




4 Aqui tu comentario:

Patricio Marcos. dijo...

muy bueno!!!!!!!!!
ahora a elegir.!!!


gracias!!!

Fernando dijo...

Pato, creo que no te podes quejar....tuviste respuesta a tu pregunta, no?
PP inmejorable el informe, te pasaste!
Yo durante años fui fiel seguidor de Adidas, tanto para entrenar como para competir. Hace unos 3 o 4 años empezaron a defraudarme y empece a probar otras opciones. No me resultaron New Balance ni Asics (Gel Kayano 14), en este momento estoy usando Nike y a la hora de reponer seguire con la marca de la pipa.

Patricio Marcos. dijo...

yo ando buscando las Zoom Elite 4
pero tal como dice pp
es muy dificl de conseguirlas.

vamo a ver que sale!!!!!!!!!!!

Zapatillas running dijo...

Hay tanta variedad de zapatillas para correr que cuesta decidirse! Tengo predilección por Asics, y New Balance, así que le decidiré en el último momento.

Un saludo!
Luis

Bienvenidos al FF Entrenamiento

Bienvenidos al FF Entrenamiento
Empezá a entrenar / Mejorá tu perfomance individual / Sumáte a un grupo y compartí tus experiencias / Sentíte bien, en forma y empezá a vivir algunas de nuestras tres disciplinas. Nadá, Corré o Pedaleá con nosotros.