viernes, 2 de septiembre de 2011

FF- Entrena

Entrenamos en la ruta.
Domingo 7:30 hs salida 
Parque Sarmiento - punto de encuentro entrada habitual - vamos por Panamerica ruta a Escobar (80 km) 
Prom de distancias a completar 80 a 120km dependiendo el grupo ya de vuelta en el Parque Sarmiento.


Llevar hidratacion, repuesto, comida y ganas de rodar! 






plan alternativo 
Debido al tiempo, http://espanol.weather.com/weather/tomorrow-Buenos-Aires-ARBA0009
si el pronostico continúa con lluvias para el domingo, este sabado en el KDT nos encontramos para rodar de 10 a 12hs.


9 Aqui tu comentario:

Anónimo dijo...

Chicos: al estar pronosticado tormenta para el domingo, el que quiera manana de 10 a 12 rodar en el KDT, y si el pronostico acierta el domingo duerme hasta tarde sin complejo. Yo voy a optar por esa alternativa.
Al que quiera, nos vemos manana y sino el domingo!
Saludos!!!!
Fer

Anónimo dijo...

buenas, mi pronostico sigue diciendo que el domingo va llover, por lo tanto mañana sabado voy a estar con fer en el kdt a las 10 am.
abrazo, agus

Charles dijo...

Estimados hace un rato que vine del parque Sarmiento, llueve por que voy, eso no es misterio.....rode y hice 10 km pedetrismo a buen ritmooooo, los veo en la semana !, Un abrazo, Charles

Anónimo dijo...

Charlie, basta de mentiras...!
Por el bien del equipo, seamos sinceros.!!!!
Decis que fuiste, total no hay testigos que digan lo contrario.

Saquemosnos la careta!!

El Observador Anonimo (yo no te vi)

Charles dijo...

Testigos fueron Mario Delias, Mariana, Nacho Valdes , Maximiliano y alguno pro`s màs que no reconocì !,asì que chito la boca Observador Anonimo .....,Saludos...., Charles

Marcelo C dijo...

12226 Mi numero para la media del 11-09.
Estara el obsevador en los 21km?

Fer. hoy termine el plan. Confirmame si mañana lo puedo retirar en el el gym.Sds

Fernando dijo...

Marce, mañana te dejo el plan en recepcion.
Te averiguo si va el Observador Anonimo!!!

Abrazo

Charlie: quienes son esos que nombraste?

FABIO dijo...

Charlie deja de mentir y ponete a entrenar.

Fabio

Charles dijo...

A bueno veo que mi amigo se actualizo y ahora tiene un perfil para decirme que es lo que tengo que hacer, gente les comento que mi mujer se va por trabajo las próximas dos semanas, así que aprovechar !, Abrazos, Charles

Bienvenidos al FF Entrenamiento

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